Yoga Golf
Yoga Golf is voor iedereen die golft. Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te beoefenen. Het gaat om de balans tussen lichaam en geest. De spieren die u tijdens het golfen gebruikt, worden met Yoga Golf verlengd en versterkt, daarmee voorkomt u blessures en gaat u ontspannen de baan op.
Met Yoga Golf ontwikkelt de golfer kracht en balans. Daarnaast is flexibiliteit ook een belangrijk punt en tevens nodig om blessures te voorkomen. Door middel van de ademhalingsoefeningen tijdens yoga, ontwikkel je concentratie en ontspanning. Twee key points in golf. Iedere golfer weet dat het een must is om bij elke slag opnieuw te kunnen focussen.
In de VS wordt Yoga Golf al door vele bekende golfers toegepast. In Nederland is dit nog nieuw. Een goed moment om te voelen wat dit met je doet.
Yoga & ik biedt yogagolfsessies aan van 15 min, 30 min,
45 min of 1 uur. Privé of met een groep (met een groep is dit voordeliger). De lessen kunnen bij uw golflocatie plaatsvinden, indien zij de mogelijkheid biedt.
Uniek in Nederland:
Yoga Golf met een Pro
Naast de reguliere Yoga Golf lessen, heeft Yoga & ik samen met Highland Touch Events een uniek programma ontwikkeld. Deze Yoga Golf lessen onderscheiden zich door de intensieve samenwerking tussen de Golf Professional en de yogadocent. De yogahoudingen zijn speciaal ontwikkeld voor golfers en de Golf Pro geeft tijdens de lessen aan hoe je de yogahouding, ademhaling of concentratie kunt toepassen bij het golfen. Daarnaast krijgen de deelnemers golftips.
Verbeter uw golfprestatie met Yoga Golf!
Meer informatie of vragen
Klik hier voor vragen of meer informatie.
|
|
Reacties van deelnemers in Tiel
Voor mij was het zeer vertrouwd en absoluut voor herhaling vatbaar.
- Simone -
Ik vond de Yogalessen erg leuk en vond het dan ook heel jammer dat ik de laatste twee lessen er niet bij kon zijn.
- Conny -
Voor mij was dit een eerste kennismaking met yoga en ik vond het erg leuk om mee te maken en de combinatie met golf is ook nuttig m.n. voor de souplesse en ontspanning tijdens het spel.
Ook de ademhalingstips helpen.
- Monique -
Ik ben niet het meest kalme meisje van de wereld, maar na een stuk of zes yogalesjes van Mary en Gary lukt het me nu soms om, als ik mijn rust verloren heb op de golfbaan, deze weer terug te vinden (ik zeg “soms”; want tegen je karakter in gaan werkt niet in één keer; daar heb ik wat meer van die superleuke yogalesjes voor nodig; het goede nieuws daarbij is dat je er ook soepel van wordt, en blijft).
- Foes -
|
